One day I tried meditation. Sit still and focus on your inha..
Added 2023-03-04 14:01:21 +0000 UTCOne day I tried meditation. Sit still and focus on your inhalation and exhalation.
It's never easy!!
After just a few seconds, all sorts of different thoughts come to mind.
After several attempts, the thought that I thought of myself as the owner of my mind was destroyed.
If my heart belongs to me, I should be able to lead my heart in the direction I want...
It was a small shock that I couldn't lead myself in the direction I wanted even for a few seconds.
but… . If you can control your own mind, everyone in the world should be happy, right?
Will I be able to become the true owner of my heart someday and find true happiness?
Even if it's impossible, if you try, you'll get better little by little, right?
That's enough!!
어느 날 명상이란걸 시도해 봤다. 가만히 앉아서 마시는 숨과 내뱉는 숨에 집중하는 일.
결코 쉽지 않다!!
고작 몇 초도 지나지 않아 온갖 다른 생각들이 떠오르니 말이다.
몇 번의 시도 끝에 나 스스로 내 마음의 주인이라 생각했던 생각이 허물어져 버렸다.
내 마음이 나의 것이라면 내 마음을 온전히 원하는 방향으로 이끌 수 있어야 하는데...
단 몇초도 스스로 원하는 방향으로 이끌 수 없다는 것은 작은 충격이었다.
하긴…. 자신의 마음을 조절할 수 있다면 세상 모든 사람은 행복하기만 해야겠지?
언젠간 내 마음의 진정한 주인이되어 진정한 행복을 찾을수 있을까?
불가능 하다고 해도 노력 하다 보면 조금씩 나아지겠지?
그거면 충분해!!
